Τίτλοι Νέων:
Παραλία ώρα μηδέν: οι αισθητικές επεμβάσεις λίγο πριν από το καλοκαίρι -- "Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για ..." -- 15 Μαΐου 2018
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η 15η γιορτή για τον εθελοντισμό που ... -- "H “Ανοιχτή Αγκαλιά – Φίλοι Κοινωνικής ..." -- 15 Μαΐου 2018
ΗΠΑ: Εγκρίθηκαν οι πρώτοι αντηλιακοί φακοί επαφής -- "Τους πρώτους φωτοχρωμικούς φακούς ..." -- 14 Μαΐου 2018
Καρκίνος του προστάτη: 10 πράγματα που κάθε άνδρας πρέπει να γνωρίζει -- "Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας, ..." -- 13 Μαΐου 2018
Διατροφή για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης -- "H ποιοτική διατροφή κατά τη διάρκεια ..." -- 12 Μαΐου 2018
Ακμή: 7 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να καθυστερεί η θεραπεία -- "Η ακμή θεωρείται η κατεξοχήν ..." -- 10 Μαΐου 2018
Κολικός νεφρού: Είναι συχνό πρόβλημα σήμερα.

Ο κολικός του νεφρού είναι οξύς πόνος που προκαλείται από τις πέτρες στους νεφρούς, όταν αυτές εμποδίζουν τη ροή των ούρων καθώς κινούνται από τα νεφρά μέσω των ουρητήρων, της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας προς το εξωτερικό του σώματος. Εκτός από πόνο στην κοιλιά ή την οσφύ κατά την διάρκεια του κολικού, μπορεί να εμφανιστεί μη φυσιολογικό χρώμα ούρων, πυρετός, δύσοσμα ούρα, ναυτία , πόνος στα πλευρά ή στην πλάτη αίμα στα ούρα.

Η σύγχρονη διατροφή που χαρακτηρίζεται από υπερκατανάλωση ζωικών τροφίμων, η παχυσαρκία, η υπέρταση, η κατάχρηση αλκοόλ, και το μεταβολικό σύνδρομο ενοχοποιούνται για τα αυξανόμενα ποσοστά της νόσου. Το αυξημένο ουρικό οξύ αίματος και η αφυδάτωση είναι οι πιο κοινές αιτίες κολικού νεφρού. Οι υποτροπές κολικού νεφρού αποτελεί συχνό αίτιο χρόνιας κόπωσης.

Α. ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ

Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγεται στον οργανισμό από την διάσπαση των πουρινών. Οι πουρίνες είναι μέρος της χημικής δομής των γονιδίων μας και γονιδίων φυτών και ζώων και υπάρχουν σε όλα τα κύτταρα του σώματος και σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα. Οι πουρίνες αθροίζονται στο σώμα λόγω της ενδογενούς σύνθεσης των πουρινών που γίνεται ανεξάρτητα από την διαιτητική κατανάλωση πουρινών και λόγω εξωγενούς άθροισης μέσω τροφών (πχ. υπερκατανάλωση αλκοόλ, κρέατος, οστρακοειδών). Το παραγόμενο από τις πουρίνες ουρικό οξύ αποβάλλεται κατά κύριο λόγο μέσω των νεφρών, χωρίς να παραγνωρίζουμε ότι ένα τμήμα του αποικοδομείται   κυρίως στο έντερο. Κάθε νόσημα ή παράγοντας που προκαλεί αυξημένη παραγωγή - άθροιση ή ελαττωμένη απέκκριση-αποικοδόμηση ουρικού οξέος προκαλεί αυξημένο ουρικό οξύ αίματος.  Το υψηλό ουρικό οξύ αίματος, καθώς διέρχεται από τα νεφρά για να αποβληθεί με τα ούρα μπορεί να σχηματίσει συγκρίματα και λίθους.

Παράγοντες και νοσήματα που συνδέονται με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα και λιθους είναι (ενδεικτική αναφορά):
•    Δυσμενής κληρονομικότητα
•    Αυξημένη διατροφική πρόσληψη πουρινών
•    Παχυσαρκία
•    Καταστροφή τεράστιων ποσοτήτων πουρινών (π.χ. λευχαιμία, χημειοθεραπεία, , ψωρίαση,  αιμολυτική αναιμία)
•    Φάρμακα (διουρητικά, βαρβιτουρικά)
     
Β. ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ

Το νερό είναι το κύριο χημικό συστατικό του σώματος. Το νερό είναι απαραίτητο για την ομαλή ρύθμιση της πίεσης, την ομαλή θερμορρύθμιση, την ομαλή διεξαγωγή βιοχημικών αντιδράσεων, την ομαλή λειτουργία των νεφρών του ήπατος του εντέρου, την προστασία των ιστών. Παρά το γεγονός ότι ο υγιής ενήλικος συχνά χρειάζεται δέκα ποτήρια νερό ημερησίως, η ποσότητα του νερού που χρειάζεται ένα άτομο εξαρτάται από μια ποικιλία παραγόντων και δεν είναι ενιαία σε όλους.

Οι πιο κοινοί παράγοντες που καθορίζουν τις ημερήσιες ανάγκες για νερό είναι:
•    Η άσκηση: Αν ασκείστε πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό για να αντισταθμίσετε την απώλεια υγρών που χάνετε με την εφίδρωση.
•    Το περιβάλλον: Το ζεστό περιβάλλον αυξάνει τις ανάγκες της ημερήσιας πρόσληψης υγρών.
•    Ηλικία, ασθένειες ή προβλήματα υγείας: Όταν έχετε πυρετό, εμέτους ή διάρροια, το σώμα σας χάνει επιπλέον υγρά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Ορισμένα άλλα νοσήματα ωστόσο όπως η καρδιακή ανεπάρκεια και ορισμένοι τύποι ασθενειών των νεφρών, του ήπατος και των επινεφριδίων, μπορεί να αλλοιώσουν την απέκκριση του νερού με αποτέλεσμα να επιβάλλεται ελαττωμένη πρόσληψη υγρών.
•    Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν χρειάζονται επιπλέον υγρά.
•    Παράγοντες διατροφής: Πολλά τρόφιμα όπως όπως τα λαχανικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Για τον υπολογισμό των ημερήσιων αναγκών σε νερό πρέπει να ληφθεί υπόψιν και το είδος με την ποσότητα των ποτών που καταναλώνονται.
•    Η ιδιοσυγκρασία, το φύλο, οι κλιματολογικές συνθήκες: Οι άντρες χρειάζονται συνήθως περισσότερο νερό.

Όταν ο οργανισμός προσλαμβάνει μικρότερη ποσότητα νερού από την ποσότητα που χρειάζεται, μπορεί να οδηγηθεί σε αφυδάτωση. Κατά την αφυδάτωση μειώνεται η ποσότητα των παραγόμενων ούρων, με αποτέλεσμα δυσδιάλυτες ενώσεις στα ούρα να μην διαλύονται επαρκώς και να σχηματίζουν συγκρίμματα και λίθους που με τη σειρά τους προκαλούν κολικούς.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη
Ιατρός-Ειδική-Παθολόγος
http://iatreioamoschovaki.gr

Χορηγίες επικοινωνίας του Life Club


 


 

 

Δημοφιλή Άρθρα

Παραλία ώρα μηδέν: οι

Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για

Με μεγάλη επιτυχία

H “Ανοιχτή Αγκαλιά – Φίλοι Κοινωνικής

ΗΠΑ: Εγκρίθηκαν οι

Τους πρώτους φωτοχρωμικούς φακούς επαφής, οι

Καρκίνος του προστάτη:

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας, με σχήμα

Διατροφή για το πρώτο

H ποιοτική διατροφή κατά τη διάρκεια του

Πλαστική/Αισθητική

Ένα «κακό» αποτέλεσμα είναι ο μεγαλύτερος ίσως

Ακμή: 7 λόγοι για τους

Η ακμή θεωρείται η κατεξοχήν δερματοπάθεια της

10 Μαΐου, Παγκόσμια

      Με αφορμή την

Ενδιαφέροντα

Αλκοόλ: Πώς να το ...

Το αλκοόλ είναι στην πραγματικότητα ...

ΚΟΓΧΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΤΗ ...

Πόσοι είναι οι άνθρωποι άραγε δίπλα μας που συχνά ...

Τι περιλαμβάνει ο ...

Ο προστάτης είναι ένας αδένας του ανδρικού ...

Κάρτα Μέλους

 

karta

Ατομική Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτα για 1 Άτομο
ΜΟΝΟ 60€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Οικογενειακή Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτες για όλη την οικογένεια
ΜΟΝΟ 100€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Εγγραφή τώρα

Προϋποθέσεις:
1. Η εγγραφή του κύριου μέλους στην υπηρεσία γίνεται δεκτή για άτομα μεγαλύτερα των 18 ετών
2. Αποδοχή των όρων χρήσης της συνδρομής στο www.life.net.gr  και των όρων χρήσης της Kάρτας Yγείας & Eυεξίας Life.

Συνέδρια

«Η Υγεία ως Ανθρώπινο ...

Aπό τον Τομέα Υγείας – Νοσηλευτικής και Μαιευτικής με ...

1ο ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ...

MEDITERRANEAN COLLEGE 1ο ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΙΔΙΚΗΣ ...

Ιατρική της Άθλησης στον ...

Το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής ...

2ο Πανελλήνιο ...

Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης ΔΕΠΥ (ΕΕΜ ΔΕΠΥ) σας προσκαλεί ...

Πρώτες βοήθειες Επιλογές

Κακώσεις Αρθρώσεων - ...

Κακώσεις Αρθρώσεων Οι αρθρώσεις σχηματίζονται από την ένωση ...

Δηλητηριάσεις

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον ...

Δόντια: Πρώτες βοήθειες ...

Η στοματική κοιλότητα καλύπτει μόλις το 1% του ανθρώπινου ...

Πρώτες βοήθειες

Ορισμός Πρώτη Βοήθεια είναι η άμεση και προσωρινή φροντίδα ...

  • Prev
  • Συνεργάτες - Πάροχοι
Scroll to top