Τίτλοι Νέων:
Φεστιβαλ για τηνψυσική υγεία 22/23 Σεπτεμβρίου - Ακρόπολη Πλάκα Κουκάκι -- "Ποιοι είμαστε - Βασικός Στόχος Οι ..." -- 10 Σεπτεμβρίου 2018
Νόσος των λεγεωναρίων: Τα κρούσματα αυξάνουν στην χώρα μας -- "Η νόσος των λεγεωναρίων είναι νόσημα ..." -- 17 Αυγούστου 2018
Ουροποιητικό σύστημα: 11 σημαντικές πληροφορίες -- "Η ούρηση είναι μία από τις ζωτικές ..." -- 16 Αυγούστου 2018
Ψυχική υγεία: Γιατί είναι απαραίτητοι οι καλοί φίλοι -- "Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε ..." -- 08 Αυγούστου 2018
Ιος του Δυτικού Νείλου: Τα κρούσματα είναι συχνά αυτό το καλοκαίρι. -- "Κατά την διάρκεια αυτού του ..." -- 30 Ιουλίου 2018
Οι σύλλογοι ασθενών διεκδικούν ενεργό ρόλο στην αξιολόγηση τεχνολογίας υγείας. -- "Με επιστολή που απέστειλαν στον Υπουργό ..." -- 24 Ιουλίου 2018
Η Ευρωκλινική παίδων προσφέρει άμεση και ουσιαστική ανθρωπιστική βοήθεια -- "Θέτει στη διάθεση των οικογενειών των ..." -- 24 Ιουλίου 2018
Ουροποιητικό σύστημα: 11 σημαντικές πληροφορίες

Η ούρηση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος, αλλά συνήθως δεν ασχολούμαστε μαζί της εάν δεν υπάρξει κάποιο πρόβλημα, όπως οι ουρολοιμώξεις που είναι πολύ συνηθισμένες τώρα το καλοκαίρι.

Ωστόσο δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να αγνοούμε βασικά πράγματα για μία τόσο σημαντική λειτουργία και τα όργανα που είναι κυρίως υπεύθυνα γι’ αυτήν.

Ο πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας Δρ. Ηρακλής Πούλιας, τ. διευθυντής στην Ουρολογική Κλινική του Κοργιαλένειου Μπενάκειου Νοσοκομείου ΕΕΣ, παραθέτει 11 δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε.

1. Ο μέσος ενήλικας παράγει περίπου 6,5 φλιτζάνια ούρα την ημέρα. Η παραγωγή αυτή γίνεται σταδιακά από τους νεφρούς. Τα παραγόμενα ούρα αποθηκεύονται στην ουροδόχο κύστη, η οποία συνδέεται με τους νεφρούς με δύο σωληνάκια, που λέγονται ουρητήρες.

2. Η ουροδόχος κύστη ενός ενήλικα έχει μέγεθος μεγάλου γκρέιπφρουτ και την ικανότητα να διαστέλλεται για να δεχτεί τα ούρα και να συστέλλεται όταν αδειάζει. Η μέγιστη ποσότητα ούρων που μπορεί με άνεση να δεχτεί και να κρατήσει για χρονικό διάστημα 2-5 ωρών είναι 1,5-2 φλιτζάνια ούρα (αντιστοιχούν σε 400-500 ml).

3. Είναι φυσιολογικό να ουρεί κανείς 4-8 φορές στη διάρκεια ενός 24ωρου. Στη διάρκεια της νύχτας, όμως, πρέπει να αντέχει 8 ώρες χωρίς να ουρήσει (αν και το να ξυπνάει μία φορά το βράδυ θεωρείται στα όρια του φυσιολογικού). Με το πέρασμα του χρόνου η συχνότητα της ούρησης μπορεί να αυξηθεί. Αν πάντως κάποιος ουρεί συχνότερα το βράδυ ή/και στη διάρκεια της ημέρας, χωρίς να πίνει πάρα πολλά υγρά, ενδέχεται να έχει κάποιο πρόβλημα με την κύστη του. Επομένως καλό είναι να συμβουλευτεί έναν γιατρό.

4. Περισσότεροι από ένας στους οκτώ ενήλικες πάσχουν από σύνδρομο της υπερδραστήριας κύστης, κατά το οποίο έχουν επιτακτική ανάγκη για ούρηση ακόμα κι αν η ουροδόχος κύστη δεν είναι γεμάτη. Οι άνθρωποι αυτοί έχουν επίσης συχνουρία (ουρούν πάνω από 7 φορές στη διάρκεια της ημέρας), νυκτουρία (ξυπνούν πάνω από 2 φορές κάθε βράδυ για να ουρήσουν) ή/και επείγουσα αναγκαστική ούρηση (συχνά με ανεπιθύμητη απώλεια ούρων). Περίπου ένας στους τρεις πάσχοντες από υπερδραστήρια κύστη έχουν και ακράτεια ούρων.

5. Τα ούρα ενός υγιούς ανθρώπου φυσιολογικά πρέπει να είναι στείρα, δηλαδή να μην περιέχουν καθόλου παθολογικά βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς (μύκητες).

6. Τα ούρα αποτελούνται κατά 95% από νερό και κατά 2,5% από ουρία. Το υπόλοιπο 2,5% είναι συνδυασμός αλάτων, ορμονών, θρεπτικών συστατικών και κρεατινίνης. Η μέτρηση των επιπέδων της ουρίας και της κρεατινίνης στο αίμα χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της υγείας των νεφρών.

7. Μερικοί άνθρωποι πάσχουν από το επονομαζόμενο σύνδρομο της «ντροπαλής» κύστης. Ουσιαστικά είναι η αδυναμία ενός ατόμου να ουρήσει σε δημόσιο χώρο και μπροστά σε άλλα άτομα. Παρότι όμως η κατάσταση αφορά την ούρηση, ανήκει στις διαταραχές κοινωνικού άγχους (κοινωνικές φοβίες). Η διεθνής  επιστημονική ονομασία του συνδρόμου είναι παρούρηση (paruresis).

8. Ένα στα τρία άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών αναφέρουν ότι «μερικές φορές» αντιμετωπίζουν επεισόδια ακράτειας ούρων, διαφόρων επιπέδων σοβαρότητας.

9. Το χρώμα των ούρων είναι ενδεικτικό της κατάστασης της υγείας του οργανισμού. Τα ούρα φυσιολογικά πρέπει να έχουν ανοικτό κίτρινο ή υποκίτρινο χρώμα. Αν είναι πιο ανοικτόχρωμα ή διαφανή, το άτομο πίνει πάρα πολύ νερό και ίσως πρέπει να το μειώσει λίγο. Αν είναι πιο σκούρα ή άλλου χρώματος μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες διαταραχές και προβλήματα υγείας (από ηπατοπάθειες έως αφυδάτωση). Αν έχουν αφρό, μπορεί να υποδηλώνουν υπερκατανάλωση πρωτεϊνών (π.χ. κρέατος) ή νεφρικό πρόβλημα.

10. Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει το χρώμα και τη μυρωδιά των ούρων. Για παράδειγμα, η κατανάλωση παντζαριών και μούρων μπορεί να τους προσδώσει μια ροζ έως κόκκινη χροιά (πολλοί ανησυχούν ότι είναι αίμα). Αντίστοιχα, τα καρότα μπορεί να τους προσδώσουν πορτοκαλί χροιά. Η κατανάλωση αλκοόλ, καφέ, σπαραγγιών και σκόρδου μπορεί να επηρεάσει τη μυρωδιά των ούρων. Το ίδιο και ορισμένες παθήσεις (π.χ. βακτηριακές λοιμώξεις, ηπατοπάθειες, σακχαρώδης διαβήτης). Σε περίπτωση αμφιβολίας, όμως, καλύτερη είναι η αξιολόγηση από έναν γιατρό.

11. Όταν η ουροδόχος κύστη δεν αδειάζει καλά, αλλά παραμένουν σε αυτή στάσιμα ούρα μπορεί να αναπτυχθεί ουρολοίμωξη, αλλά και  πέτρα (λίθος) στην κύστη. Αν και οι λίθοι της κύστης συχνά είναι τόσο μικροί ώστε δεν μπορούμε να τους δούμε με γυμνό μάτι, έχουν βρεθεί και πολύ μεγάλοι λίθοι. Ο μεγαλύτερος είχε μήκος 17,9 εκατοστά, πάχος 12,7 εκατοστά και ύψος 9,5 εκατοστά και ζύγιζε 1,9 κιλά, σύμφωνα με το Βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες.

Χορηγίες επικοινωνίας του Life Club


 


 

 

Δημοφιλή Άρθρα

Φεστιβαλ για τηνψυσική

Ποιοι είμαστε - Βασικός Στόχος Οι

Νόσος των λεγεωναρίων:

Η νόσος των λεγεωναρίων είναι νόσημα που

Ουροποιητικό σύστημα: 11

Η ούρηση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες

Ψυχική υγεία: Γιατί

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως

Ιος του Δυτικού Νείλου:

Κατά την διάρκεια αυτού του καλοκαιριού,

Οι σύλλογοι ασθενών

Με επιστολή που απέστειλαν στον Υπουργό Υγείας

Η Ευρωκλινική παίδων

Θέτει στη διάθεση των οικογενειών των

Θαλάσσια σπορ: πως να

Ανεξάρτητα εάν συμμετέχετε σε waterskiing,

Ενδιαφέροντα

Όλα όσα χρειάζεται να ...

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την ...

Get ready for Summer

Και μετά το Πάσχα... καλοκαίρι. Αυτός είναι ο ...

Νέα Οδοντιατρικά ...

Άριστο αισθητικό αποτέλεσμα, με απόλυτη ...

Κάρτα Μέλους

 

karta

Ατομική Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτα για 1 Άτομο
ΜΟΝΟ 60€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Οικογενειακή Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτες για όλη την οικογένεια
ΜΟΝΟ 100€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Εγγραφή τώρα

Προϋποθέσεις:
1. Η εγγραφή του κύριου μέλους στην υπηρεσία γίνεται δεκτή για άτομα μεγαλύτερα των 18 ετών
2. Αποδοχή των όρων χρήσης της συνδρομής στο www.life.net.gr  και των όρων χρήσης της Kάρτας Yγείας & Eυεξίας Life.

Συνέδρια

“Στη Θεσσαλονίκη το ...

Σε λιγότερο από ένα μήνα η Θεσσαλονίκη υποδέχεται ένα από ...

«Η Υγεία ως Ανθρώπινο ...

Aπό τον Τομέα Υγείας – Νοσηλευτικής και Μαιευτικής με ...

1ο ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ...

MEDITERRANEAN COLLEGE 1ο ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΙΔΙΚΗΣ ...

Ιατρική της Άθλησης στον ...

Το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής ...

Πρώτες βοήθειες Επιλογές

Δηλητηριάσεις

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον ...

Δόντια: Πρώτες βοήθειες ...

Η στοματική κοιλότητα καλύπτει μόλις το 1% του ανθρώπινου ...

Κακώσεις Αρθρώσεων - ...

Κακώσεις Αρθρώσεων Οι αρθρώσεις σχηματίζονται από την ένωση ...

Πρώτες Βοήθειες για ...

Γενικά για τις αιμορραγίες Αιμορραγία είναι η διαφυγή αίματος ...

  • Prev
  • Συνεργάτες - Πάροχοι
Scroll to top