Συχνά ακούμε τον όρο «κρίση πανικού». Τι είναι, όμως, μία τέτοια κρίση και σε τι αφορά;
Η κρίση πανικού αποτελεί μία κατάσταση έντονου φόβου, κατά τη διάρκεια της οποίας εμφανίζονται μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα: ταχυκαρδία, εφίδρωση, τρέμουλο, αίσθημα πνιγμού, πόνος στο στήθος, ζαλάδα, αστάθεια, φόβος απώλειας ελέγχου και άμεσου κινδύνου.
Αυτά αυξάνονται σε ένταση προοδευτικά και κορυφώνονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Η επανάληψη της κρίσης πανικού είναι συχνό φαινόμενο. Συχνά, το άτομο μετά την κάθε κρίση πανικού αρχίζει να σκέφτεται μήπως αυτή ξανασυμβεί – αυτές οι σκέψεις του προκαλούν σημαντικό άγχος.
Περισσότερα...