Τίτλοι Νέων:
Παραλία ώρα μηδέν: οι αισθητικές επεμβάσεις λίγο πριν από το καλοκαίρι -- "Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για ..." -- 15 Μαΐου 2018
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η 15η γιορτή για τον εθελοντισμό που ... -- "H “Ανοιχτή Αγκαλιά – Φίλοι Κοινωνικής ..." -- 15 Μαΐου 2018
ΗΠΑ: Εγκρίθηκαν οι πρώτοι αντηλιακοί φακοί επαφής -- "Τους πρώτους φωτοχρωμικούς φακούς ..." -- 14 Μαΐου 2018
Καρκίνος του προστάτη: 10 πράγματα που κάθε άνδρας πρέπει να γνωρίζει -- "Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας, ..." -- 13 Μαΐου 2018
Διατροφή για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης -- "H ποιοτική διατροφή κατά τη διάρκεια ..." -- 12 Μαΐου 2018
Ακμή: 7 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να καθυστερεί η θεραπεία -- "Η ακμή θεωρείται η κατεξοχήν ..." -- 10 Μαΐου 2018
Ευαισθησία στο κρύο: Ένα παθολογικό πρόβλημα που μειώνει την ποιότητα ζωής.

Το πρόβλημα της ευαισθησίας στο ψύχος χαρακτηρίζεται από αίσθημα ψύχους, το οποίο δύσκολα αποκαθίσταται με την χρήση ζεστών ρούχων ή τη μεταφορά σε θερμαινόμενο περιβάλλον.  Η δυσανεξία στο ψύχος αποτελεί σπάνιο αίτιο χρονίων συνδρόμων κόπωσης και μυϊκών πόνων σοβαράς μορφής που αλλοιώνουν την ικανότητα προσαρμογής σε συνήθη καθήκοντα της καθημερινότητας.

Η αιτιολογία της ευαισθησίας στο κρύο μπορεί να είναι ιδιοσυγκρασιακή ή δευτεροπαθής λόγω υποκείμενου παράγοντα ή νοσήματος.

Οι γυναίκες λόγω των έντονων ορμονικών αλλαγών κατά την διάρκεια του εμμηνορυσιακού κύκλου αλλά και κατά την εμμηνόπαυση παρουσιάζουν συχνότερα το πρόβλημα.

Άλλες ομάδες υψηλού κινδύνου είναι:

• Οι εργαζόμενοι σε ψυχρό περιβάλλον (π.χ. ναύτες)
• Οι ασχολούμενοι με ορισμένα αθλήματα (π.χ. σκιέρ, ορειβάτες)
• Οι ηλικιωμένοι

Οι πιο κοινοί παθολογικοί παράγοντες και νοσήματα που δύνανται να προκαλέσουν ευαισθησία στο ψύχος είναι η αναιμία, ο υποσιτισμός, η υπόταση, το σύνδρομο θωρακικής εξόδου, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, οι λοιμώξεις, ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, τα νευρολογικά νοσήματα ( π.χ. εγκεφαλικά επεισόδια, νόσος Parkinson), η ηπατική ανεπάρκεια, η νεφρική ανεπάρκεια, ορισμένες δυσπλασίες. Τα δερματικά νοσήματα (π.χ. ψωρίαση), οι παθήσεις αγγείων, τα καρδιακά νοσήματα, αυτοάνοσα νοσήματα, τα εγκαύματα, φάρμακα (π.χ. βενζοδιαζεπίνες, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, κατάχρηση αλκοόλ). Το φαινόμενο Raynaud είναι πρόβλημα δυσανεξίας στο κρύο, που χαρακτηρίζεται από απότομη μείωση της αιμάτωσης του σώματος, όταν εκτίθεται στο κρύο. Στην αγγειοσυσπαστική αυτή διαταραχή, κατά την έκθεση σε κρύο περιβάλλον εμφανίζεται ωχρότητα και κυάνωση λόγω κακής αιμάτωσης.

Τι πρέπει να κάνετε κατά την διάρκεια του Χειμώνα εάν έχετε δυσανεξία στο κρύο:
•    Φοράτε ζεστά ρούχα όταν βγαίνετε έξω με καπέλο, γάντια, παλτό, σκούφο.  Να χρησιμοποιείτε φανέλα.
•    Αποφύγετε ολισθηρές επιφάνειες, αν είναι δυνατόν. Να φοράτε παπούτσια ή μπότες με ανάγλυφο πέλμα που δεν γλιστρούν.
•    Χρησιμοποιήστε καλές ενυδατικές κρέμες τις οποίες καλό είναι να τοποθετείτε στα εκτεθειμένα στο ψύχος μέρη του σώματός σας.
•    Η συστηματική άσκηση βοηθάει τον μηχανισμό της φυσικής θερμογένεσης. Περπατάτε μισή ώρα ημερησίως οπωσδήποτε.
•    Να αποφεύγετε τα ρεύματα και τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας κατά την χρήση κλιματιστικών συστημάτων.
•    Ακολουθήστε  καλή διατροφή που να περιλαμβάνει φρούτα λαχανικά όσπρια άπαχα κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα και αποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ και καπνού. Οι στερητικές δίαιτες αυξάνουν την θερμορυθμιστική αστάθεια και επιδεινώνουν τα συμπτώματα.
•    Να αποφεύγετε το άγχος την αυπνία την υπερκόπωση που ενδέχεται να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
•    Η σωστή ιατρική αιτιολογική θεραπεία μετά από άμεση και σοβαρή ιατρική εξέταση, είναι επιβεβλημένη για την χορήγηση σωστής αιτιολογικής θεραπείας.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη
Ιατρός-Ειδική-Παθολόγος

Φραγκοπούλου  10 Κηφισιά
http://iatreioamoschovaki.gr

 

Χορηγίες επικοινωνίας του Life Club


 


 

 

Δημοφιλή Άρθρα

Παραλία ώρα μηδέν: οι

Το καλοκαίρι είναι πρακτικά εδώ και για

Με μεγάλη επιτυχία

H “Ανοιχτή Αγκαλιά – Φίλοι Κοινωνικής

ΗΠΑ: Εγκρίθηκαν οι

Τους πρώτους φωτοχρωμικούς φακούς επαφής, οι

Καρκίνος του προστάτη:

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας, με σχήμα

Διατροφή για το πρώτο

H ποιοτική διατροφή κατά τη διάρκεια του

Πλαστική/Αισθητική

Ένα «κακό» αποτέλεσμα είναι ο μεγαλύτερος ίσως

Ακμή: 7 λόγοι για τους

Η ακμή θεωρείται η κατεξοχήν δερματοπάθεια της

10 Μαΐου, Παγκόσμια

      Με αφορμή την

Ενδιαφέροντα

Η Ελληνική Εταιρεία ...

Η Ελληνική Εταιρεία Καρδιαγγειακής Υγείας ...

Εμβοές: Βότανα και ...

Το βουητό στα αυτιά είναι ένα σύμπτωμα ...

Νόσος Peyronie: ποια ...

Με βάση τα τρέχοντα ερευνητικά δεδομένα το ...

Κάρτα Μέλους

 

karta

Ατομική Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτα για 1 Άτομο
ΜΟΝΟ 60€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Οικογενειακή Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτες για όλη την οικογένεια
ΜΟΝΟ 100€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Εγγραφή τώρα

Προϋποθέσεις:
1. Η εγγραφή του κύριου μέλους στην υπηρεσία γίνεται δεκτή για άτομα μεγαλύτερα των 18 ετών
2. Αποδοχή των όρων χρήσης της συνδρομής στο www.life.net.gr  και των όρων χρήσης της Kάρτας Yγείας & Eυεξίας Life.

Συνέδρια

«Η Υγεία ως Ανθρώπινο ...

Aπό τον Τομέα Υγείας – Νοσηλευτικής και Μαιευτικής με ...

1ο ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ...

MEDITERRANEAN COLLEGE 1ο ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΙΔΙΚΗΣ ...

Ιατρική της Άθλησης στον ...

Το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής ...

2ο Πανελλήνιο ...

Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης ΔΕΠΥ (ΕΕΜ ΔΕΠΥ) σας προσκαλεί ...

Πρώτες βοήθειες Επιλογές

Πρώτες Βοήθειες για ...

Γενικά για τις αιμορραγίες Αιμορραγία είναι η διαφυγή αίματος ...

Δηλητηριάσεις

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον ...

Κακώσεις Αρθρώσεων - ...

Κακώσεις Αρθρώσεων Οι αρθρώσεις σχηματίζονται από την ένωση ...

Δόντια: Πρώτες βοήθειες ...

Η στοματική κοιλότητα καλύπτει μόλις το 1% του ανθρώπινου ...

  • Prev
  • Συνεργάτες - Πάροχοι
Scroll to top