Τίτλοι Νέων:
Αθλητισμός και δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε μετά από αρθροπλαστική ... -- "Η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να είναι ..." -- 11 Σεπτεμβρίου 2021
Ετήσιο δερματολογικό check-up: Πότε είναι αναγκαίο; -- "Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων ..." -- 10 Σεπτεμβρίου 2021
Οι Κινητές Ιατρικές Μονάδες θα ξαναβρεθούν για 2η φορά στο Μαντούδι Ευβοίας ... -- "24 μέλη των Κινητών Ιατρικών Μονάδων ..." -- 10 Σεπτεμβρίου 2021
Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας -- "Το καλοκαίρι πέρασε και μαζί με αυτό ..." -- 09 Σεπτεμβρίου 2021
Μήνας πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του προστάτη -- "Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού ..." -- 08 Σεπτεμβρίου 2021
Τα άγνωστα συμπτώματα που μπορεί να κρύβουν ένα μελάνωμα -- "Το μελάνωμα είναι ένας επιθετικός τύπος ..." -- 08 Σεπτεμβρίου 2021
Χρόνιος πόνος: Υπάρχει τρόπος μακροπρόθεσμης ανακούφισης χωρίς επέμβαση; -- "Άγχος και κατάθλιψη, απώλεια ..." -- 07 Σεπτεμβρίου 2021
Θερμική εξάντληση/καταπόνηση/καταπληξία: Πρόληψη και πρώτες βοήθειες

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής αλλαγής. Σε όλο τον κόσμο έχουμε «νέα ρεκόρ» θερμοκρασιών, με χαρακτηριστικό παράδειγμα την Αλάσκα, όπου καταγράφηκε θερμοκρασία 32° C.

Δρ. Καλλιέρης Εμμανουήλ, Καρδιολόγος Οι υψηλές θερμοκρασίες και, πιο πολύ, όταν μας βρίσκουν απροετοίμαστους ή τις υποτιμάμε ως πιθανή αιτία προβλημάτων, μπορεί να βάλουν σε κίνδυνο την ίδια μας τη ζωή, επισημαίνει ο κ. Εμμανουήλ Καλλιέρης, M.D.-F.A.C.C.-MSC, Διευθυντής Καρδιολόγος στην Καρδιολογική Μ.Ε.Θ. του Metropolitan Hospital.

Πρόσφατα, δυστυχώς, στη χώρα μας, μια 28χρονη γυναίκα με άριστη φυσική κατάσταση και χωρίς υποκείμενα προβλήματα υγείας, έχασε τη ζωή της στην Κρήτη λόγω θερμικής καταπληξίας. Και αν αυτό μπορεί να συμβεί σε ένα νέο άτομο σκεφτείτε πόσο πιο πιθανό είναι να συμβεί σε άτομα με καρδιολογικά νοσήματα, υπέρταση, διαβήτη, παχυσαρκία, ψυχικές διαταραχές. Γι’ αυτό, ακόμα και αν δεν αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας σε μια από τις παραπάνω ομάδες, ακριβώς επειδή ως άνθρωποι έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε ότι κάτι τέτοιο δεν θα μας συμβεί −σκέψη που συχνά γίνεται αιτία απροσεξίας και, συνεπώς, προβλημάτων− καλό είναι να γνωρίζουμε τι σημαίνει για το σώμα μας η έκθεσή μας στις υψηλές θερμοκρασίες που έχει καταστήσει πραγματικότητα η κλιματική αλλαγή.

1) Θερμική εξάντληση – Θερμική καταπόνηση:

Παρουσιάζεται λόγω μεγάλης απώλειας υγρών και ηλεκτρολυτών του οργανισμού με συμπτώματα όπως ατονία, εξάντληση, ζαλάδα, έντονη εφίδρωση, θολή όραση, ωχρό πρόσωπο, γρήγορο και αδύναμο σφυγμό.

2) Θερμική καταπληξία:

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δημιουργεί μια επείγουσα και άκρως επικίνδυνη κλινική κατάσταση με υψηλό πυρετό (>40° C), βαριά υπόταση, σύγχυση, κράμπες, η οποία απειλεί τη ζωή του πάσχοντος ατόμου και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Ποια άτομα κινδυνεύουν περισσότερο:

Άτομα άνω των 65 ετών, άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας όπως καρδιολογικά νοσήματα, αναπνευστικά νοσήματα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία, ψυχικές διαταραχές μέχρι και άτομα που υποβάλλουν τον εαυτό σε έντονη σωματική προσπάθεια και καταπόνηση κάτω από ακραίες θερμοκρασίες.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας αφού συμβουλευτούμε τον προσωπικό μας ιατρό

Υπάρχουν κάποια πράγματα που, «ναι», τα κάνουμε και κάποια πράγματα που, «όχι», δεν τα κάνουμε.

Ναι:

• στα άφθονα υγρά (νερό και φυσικούς χυμούς), στα φρούτα και τα λαχανικά
• στα μικρά και ελαφρά γεύματα
• στα ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά, στο καπέλο και τα γυαλιά ηλίου
• στα δροσερά ντους
• στην τροποποίηση της φαρμακευτικής μας αγωγής (σε συνεργασία με τον ιατρό μας)
• στη φροντίδα των μοναχικών ανθρώπων που μπορεί να είναι δίπλα μας

Όχι:

• στις άσκοπες μετακινήσεις
• στη βαριά σωματική εργασία
• στο αλκοόλ (και στον καφέ και τα αναψυκτικά με ζάχαρη)
• στα λιπαρά
• στην ηλιοθεραπεία.

Πώς δίνουμε τις πρώτες βοήθειες

Εάν κάποιος παρουσιάσει συμπτώματα θερμικής εξάντλησης/καταπόνησης/καταπληξίας καλούμε αμέσως ιατρική βοήθεια και μέχρι να έρθει τοποθετούμε τον ασθενή σε σκιερό μέρος, κρατάμε το σώμα του δροσερό με υγρά επιθέματα, αφαιρούμε τα πολλά ρούχα και του δίνουμε μικρές ποσότητες αλατούχο, δροσερό νερό, κάθε 10 λεπτά.

Εάν ο ασθενής λιποθυμήσει τον τοποθετούμε σε πλάγια θέση (στο πλευρό του).

Χορηγίες επικοινωνίας του Life Club

Δημοφιλή Άρθρα

Αθλητισμός και

Η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να είναι το

+ View

Ετήσιο δερματολογικό

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που ποτέ

+ View

Οι Κινητές Ιατρικές

24 μέλη των Κινητών Ιατρικών Μονάδων (ΚΙΜ) θα

+ View

Αδυνατίστε μόνιμα

Το καλοκαίρι πέρασε και μαζί με αυτό και η

+ View

Μήνας πρόληψης και

Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού βρίσκεται ο

+ View

Τα άγνωστα συμπτώματα

Το μελάνωμα είναι ένας επιθετικός τύπος καρκίνου

+ View

Χρόνιος πόνος: Υπάρχει

Άγχος και κατάθλιψη, απώλεια ενδιαφέροντος για το

+ View

Ρευματικά νοσήματα: Πώς

Ρευματολογία είναι εκείνη η ειδικότητα της

+ View

Ενδιαφέροντα

Κορωνοϊός και ...

Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί ο κορωνοϊός στους ...

+ View

ΤΑ ΑΝΑΤΟΜΙΚΑ ΕΝΘΕΜΑΤΑ ...

Τα ανατομικά ενθέματα προτιμά   ...

+ View

ΙΑΝΟS | Διαγωνισμός ...

Ο IANOS, για τρίτη συνεχή χρονιά, διοργανώνει ...

+ View

Κάρτα Μέλους

 

karta

Ατομική Ετήσια Συνδρομή Μέλους
με κάρτα για 1 Άτομο
ΜΟΝΟ 60€ ΕΤΗΣΙΩΣ

Εγγραφή τώρα

Προϋποθέσεις:
1. Η εγγραφή του κύριου μέλους στην υπηρεσία γίνεται δεκτή για άτομα μεγαλύτερα των 18 ετών
2. Αποδοχή των όρων χρήσης της συνδρομής στο www.life.net.gr  και των όρων χρήσης της Kάρτας Yγείας & Eυεξίας Life.

Συνέδρια

17ο Συνέδριο ...

Το Συνέδριο Καρδιαγγειακής Ιατρικής Cardio Athena 2021 που ...

48ο Πανελλήνιο Συνέδριο ...

Οι νεότερες θεραπείες για την αντιμετώπιση του σακχαρώδη ...

Η Αναπτυξιακή Παιδιατρική ...

Η Μονάδα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής της Β’ ΠΠΚ του ΕΚΠΑ είναι ...

17ο Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό ...

Η Καθηγήτρια Παιδιατρικής Λοιμωξιολογίας και Διευθύντρια της ...

Πρώτες βοήθειες Επιλογές

Δηλητηριάσεις

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον ...

Πρώτες Βοήθειες για ...

Γενικά για τις αιμορραγίες Αιμορραγία είναι η διαφυγή αίματος ...

Δόντια: Πρώτες βοήθειες ...

Η στοματική κοιλότητα καλύπτει μόλις το 1% του ανθρώπινου ...

ΕΚΑΒ – ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΠΡΩΤΩΝ ...

Το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας βρίσκεται στην ευχάριστη θέση ...

  • Prev
  • Συνεργάτες - Πάροχοι
Scroll to top